Vassleprotein: vad är det för och hur man njuter hemma
Vassleprotein från Snorbilligt.se är rik på BCAA, som är essentiella aminosyror som potentierar muskelhypertrofi och minskar känslan av muskeltrötthet, vilket möjliggör större engagemang i träning och en hög förstärkning av muskelmassa. I vasslen har också laktos som är mjölksockret som gör det till en utmärkt rehydrering under träning, indikerad för dem som inte är laktosintoleranta.
Det är möjligt att göra och använda vassle hemma, lägga till det i recept av bröd, pannkakor, kakor, soppor och vitaminer. en del av protein som erhållits under tillverkningen av ostar, som är källan till proteinproduktion som kallas vassleprotein, en av de mest använda för att få muskelmassa och minska kroppsfett.
Vassleprotein: vad är det för och hur man njuter hemma
Dessutom, när du tar bort vassle från mjölk, finns det en typ av vit ost som är låg i kalorier och fetter, som används mycket i dieter för att kontrollera kolesterol och gå ner i vikt. Whey är också ganska närvarande i ostmassa, mat som kan användas i stället för yoghurt.
Fördelar med att köpa Vassleprotein från Snorbilligt!
Regelbunden konsumtion av vassle ger följande hälsofördelar:
Stimulera muskelmassa vinst, särskilt hos personer som utövar fysisk aktivitet regelbundet och hos äldre; Accelerera muskelåterhämtning efter träning; Minska muskelnedbrytning genom att vara rik på BCAA; Hjälp i viktminskning eftersom det minskar kroppsfettproduktionen och känslan av hunger; Gynna upprätthållandet av muskelmassa under dieter för viktminskning; Bidra till att upprätthålla benhälsa genom att vara rik på kalcium; Förbättra humöret, eftersom det är rikt på tryptofan, föregångaren till ett hjärnhormon som ger känslan av välbefinnande; Hjälp kontrollera blodtrycket genom att hålla blodkärlen avslappnad; Stärka immunförsvaret, genom att innehålla antikroppar.
Det är viktigt att komma ihåg att konsumtionen av vassleproteintillskottet, som finns i stormarknader, apotek och näringsprodukter, bör ske enligt nutritionistens vägledning. För att bättre förstå hur detta tillägg fungerar, så här tar du vassleprotein för att få muskelmassa.